sábado, 29 de dezembro de 2012

Sempre em frente!




A vida segue...
Já faz um tempinho desde a última postagem, porém não se preocupem, está tudo em paz por aqui.  Minha rotina é que anda meio desorganizada ainda, mas eu chego lá.
Estar de volta no mercado de trabalho é muito bom mesmo. Então a tarde chego, vou fazer minhas coisa, deixar a casa em ordem e quando sobra um tempo...tente tirar o  filho mais velho do pc! rsrsrs Acabo dormindo sem ter atualizado para vocês.
Este foi um ano muito importante para mim, fiz muitos amigos aqui neste espaço, amigos de verdade, que se preocupam, que são carinhosos. Agradeço demais a todos cada um, por sua gentileza e apoio constante. Saibam que vocês são minha força. Gostaria de poder abraçar a cada um, pedir a Deus que ilumine cada minuto de seus passos neste novo ano que vem por aí.
E a fênix continua sua luta meus amigos...
Claro que nem tudo são flores, a vida não é sempre 100%, mesmo porque não teria graça se fosse assim, não teríamos por que lutar. Importante é aprender a renascer  mais forte a cada  vez que se entra em combustão.
E por que entrar em combustão nas cinzas do crack quando posso escolher hoje estar aqui com minha família? Fazer um almoço bem gostoso, curtir o friozinho do dia junto com meus filhotes ao invés de estar com outros DQ's fazendo uso, estragando minha saúde, gastando meu dinheiro que poderia servir para comprar outras coisas para meus filhos?
Tudo é sim uma questão de escolha, pode parecer mais fácil para alguns de nós, mas não é impossível, podemos escolher sim. Só por hoje, eu escolho ser feliz.

Obrigada senhor por mais um dia.



quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Vivendo o "só por hoje"



Oi meus queridos e minhas queridas. Que saudades de todos.
Estes dias tem sido muito corridos para mim. Chego em casa vou arrumar , lavar, cozinhar...
Meu filho mais velho agora é o administrador do meu pc rsrsrs. Quando sobra um tempinho já é noite eu deito para assistir a novela, acabo pegando no sono e nem atualizo para  vocês.
Mas está tudo bem, graças a Deus. Estou feliz demais no novo emprego, aprendendo coisas novas como eu queria, conhecendo pessoas novas...
E por aí vai. Aqui em casa as coisas estão meio estranhas. Meu marido parece estar cada vez mais distante, mal nos falamos, ele ainda anda meio arredio, de poucas palavras, mas não dou importância. Vou deixar as coisas acontecerem como tem que ser.  Vou fazendo minha parte, me mantendo limpa, cuidando de mim, de meus filhotes de minha  casa e deixar  a vida se encarregar do resto.
Infelizmente nem tudo é exatamente como a gente quer.
Só posso me responsabilizar por meus atos, a consciência de cada um que fale por si de acordo com o que escolhemos para nossa vida. 
A vinda do meu filho me dá uma certa segurança, já não tenho mais a sensação de solidão nesta cidade onde conheço poucas pessoas. 
Estou vivendo um dia de cada vez, meio alegre, meio triste, afinal solidão a dois é pior que solidão a um...
Mas o que fazer além de esperar que a situação por si própria exija uma definição?
Nada, afinal o que não tem solução solucionado está.

Obrigada senhor Jesus por mais um dia.



quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

A semana está passando muito depressa!





Mais um dia limpa!
Ontem eu nem tive tempo de postar nada. Meu irmão veio aqui em casa para dormir e formatar meu PC que estava ruim. Esse PC tadinho já está quase morrendo segundo meu irmão.
Ficamos conversando, botando o papo em dia e acabei indo dormir, meu irmão dormiu aqui.
Hoje cedo saí para trabalhar e  meu irmão foi embora. O rapaz veio pintar a casa.
Passamos o resto da tarde aqui conversando eu e meu filho.
A vida aos pouquinhos está voltando ao normal... Que bom estar limpa. Não tem preço a sensação de liberdade de poder ter o controle da própria vida, MA-RA-VI-LHO-SO isto!
Disciplina, escolha, força de vontade, fé no futuro... São ideias que nos impulsionam para frente. Está em nossas mãos, temos o poder de decidir sobre nossas vidas. Por que não decidir pelo melhor? Nós merecemos. Já pagamos um preço muito alto por ser escravos  do vício. Ser DQ é sofrimento demais na vida de um ser humano. Ninguém merece isto.
Boas 24 horas para todos!

Grata senhor  Jesus por mais um dia.



segunda-feira, 10 de dezembro de 2012




Mais um  dia limpa graças a Deus.
Minha rotina hoje foi super normal, 
trabalho casa...
Mas a volta do meu filho está 
causando muita confusão
 entre algumas pessoas. 
Me irritei muito hoje por causa disto. 
Estou morrendo de dor de cabeça. 
Me desculpem , não vou
 me estender muito hoje. Boas 24 horas.

Obrigada Jesus por mais um dia.





domingo, 9 de dezembro de 2012

A vida surpreende!




Mais um dia limpa.
Dia comum, em casa com a família, com exceção da volta do primogênito. Terminou o relacionamento com a moça com quem morava. 
Hoje conversei bastante com uma pessoa  muito querida que conheci através deste espaço. Alguém por quem sempre tive muito carinho e admiração, fiquei muito feliz de verdade. Assim como tenho por todos.
Uma coisa que todos já sabemos mas que eu gostaria de registrar aqui, já que este é meu diário de bordo, é que o fato de estar trabalhando muda completamente a visão que temos de nós mesmos. Minha autoestima deu um salto imenso para cima. Estou bem mais confiante e segura. Isto em apenas uma semana, olha que nem peguei meu primeiro salário ainda hein? rsrsrs
Gente, trabalhar é tudo de bom. Sem dúvida alguma, é um forte aliado nesta luta. Uma coisa muito importante  que a gente reaprende é voltar a ter disciplina com horários. Voltei a reorganizar minha vida em cima da nova rotina, inclusive está dando mais certo do que antes, quando eu deixava tudo sempre para depois e no fim nunca fazia nada. Agora eu seio que por exemplo se não passar a roupa no sábado, a montanha vai crescer porque depois não terei tempo...
Incrível como a disciplina faz toda a diferença dentro da recuperação. É importante sempre procurar fazer a coisa certa e no fim de tudo olhar para trás e perceber que valeu a pena.
Que Deus nos agracie com uma semana cheia de bençãos, a todos sem exceção.

Bons momentos a todos!

Grata senhor Jesus por mais um dia.



sábado, 8 de dezembro de 2012

A semana passou depressa demais.


Mais um dia limpa.
O dia foi tranquilo, tirei para fazer aquela faxina, afinal a semana foi corrida graças a Deus.
Também veio um pedreiro colocar o piso no quintal. Fim de ano, a casa precisa de uns ajustes.
Bom demais poder sentir esta sensação de dever cumprido , de estar fazendo a coisa certa, de conseguir ficar limpa sem aquele maldito impulso incontrolável que trás a falsa ideia de felicidade.
Felicidade real é poder ser útil, levar uma vida digna, domar as  próprias más tendências, ver as pessoas que a gente ama felizes por ver nosso esforço em manter um comportamento bom e saudável.
Olhar a vida de cara limpa depois de tantos erros faz com que as pequenas coisas ganhem grande valor. Minha luta agora é para manter o que tenho de bom. Agradeço ao poder superior benigno pela serenidade concedida. Boas 24 horas a todos.
Excelente domingo!

Grata Jesus por mais um dia.




quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

A vida segue...




Mais um dia limpa.
Tudo normal hoje apesar do calor.
Trabalho, tudo casa...
E a vida aos poucos vai entrando nos eixos.
E eu estou com muito sono, hoje não vou me estender muito.O que posso dizer é que estou muito contente. Que realmente eu tinha razão quando achei que o trabalho iria me fazer bem, fez até demais.

Grata senhor por mais um dia.



quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Quero voltar a viver bem!




Mais um dia limpa.
Gente hoje estou cansadinha.
Que calor foi esse que fez hoje? Ainda bem que na empresa tema ar condicionado, mas dentro do ônibus na volta para casa... Quase virei Fênix à pururuca rsrsrs.
Hoje o dia foi bem produtivo, continuo em treinamento, aprendi muita coisa mas ainda falta bastante, há coisas que só se aprende mesmo na prática. Mas a ideia geral consegui captar.
Em casa também tudo em paz, sem grandes novidades. E a vida segue meninas. Graças a Deus.
Minha mente está cada vez mais ávida por informações novas, pela mudança do comportamento destrutivo,   e para voltar a viver  melhor do que era antes da droga chegar. Que Deus me sustente.

Obrigada Jesus por mais um dia.



terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Feliz da vida!!!!!



Mais um dia limpa.
Graças a Deus foi mais um dia produtivo e cheio de novidade. Ainda estou em treinamento, muita informação nova, pessoas novas, rotina nova, tudo que eu precisava. Coisa boa demais gente. Estou curtindo cada momento do meu dia.
Nada como sentir-se útil, ter uma ocupação para fazer com que um DQ queira mais do que nunca mudar para melhor, querer conquistar novos desafios na vida.
Muito bom poder ter a chance de recomeçar. Fico triste quando penso nos companheiros que ainda sofrem presos ao vícios que não tem a mesma sorte até porque a grande maioria  não aceita o tratamento. É uma pena que não possam experimentar desta sensação maravilhosa de um recomeço promissor, depois de um período de trevas. Espero sinceramente que as autoridades
desenvolvam mais esta questão do tratamento com a possibilidade de inclução social. Seria uma
benção. Enquanto este milagre não acontece, façamos nossa parte, ficando limpo um dia de cada vez e fazendo por nós mesmos aquilo que gostaríamos que fosse feito geralmente por outras pessoas. Não dá para ficar sentindo peninha de si mesmo, esperando que alguém assuma a responsabilidade pela nossa vida. Boas 24 horas.

Obrigada Jesus por mais um dia.

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Para tudo há seu tempo.



Mais um dia limpa.
O dia foi muito bom. Hoje foi nosso primeiro dia de treinamento.
Gostei muito do ambiente de trabalho, reencontrei o pessoal do processo seletivo. Uma turma legal. Criamos laços de afinidade desde o dia em que nos encontramos na primeira entrevista.
Também fizemos exame médico , entrega de documentos e toda a parte burocrática.
Puxa como senti falta disto gente. Ontem a noite mal pude dormir de tanta ansiedade, fui trabalhar com sono mas correu tudo bem. 
Valeu a pena esperar. Deus sabe o que faz. Digo isto por não ter dado certo na outra empresa há 3 meses atrás. Neste emprego o tragejo é bem mais fácil que no outro, o horário e salário são melhores e o trabalho é bem mais suave. Tudo tem seu momento não adianta. Tudo é no tempo de Deus, a gente é que tem mania de querer tudo para ontem, Deus é que sabe quando e como as coisas devem acontecer. Obrigada a todas pela força meninas. Deus abençoe.
Agora é me empenhar neste emprego, e tocar a vida para frente.
Vou dormir mais cedo hoje, estou morrendo de sono.
Boas 24 horas.

Obrigada Jesus pelo dia de hoje.




domingo, 2 de dezembro de 2012

E a vida segue...Que bom!


Mais um dia limpa.
O domingo foi normal, fiquei em casa me 
preparando para o 1º dia de trabalho
, ansiosa feito uma criança que vai para a escola 
pela primeira vez.
Dá um friozinho na barriga, um medinho...
Tanto tempo longe
 do mercado de trabalho, 
acho qeu estou enferrujada.
Não tem importância, com Deus na frente tudo dará certo.
Boa semana a todas!

Obrigada Jesuis por mais um dia.



sábado, 1 de dezembro de 2012

Bom domingo!



Mais um dia limpa.
Correu tudo bem hoje.
Muita ansiedade de que chegue logo a próxima semana.
Que venha mais este desafio tão esperado.
Bom domingo.
 
Obrigada Jesus por mais um dia.

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

É preciso fazer acontecer



Mais um dia limpa.
O dia hoje foi comum. Fiquei em casa organizando tudo, me preparando para a próxima semana. O pessoal da empresa ligou me dizendo que vou começar na segunda mesmo, que o exame médico vai ficar para depois. Puxa tudo aconteceu tão rápido!
Ainda bem. Sei que muita coisa vai mudar, dá um friozinho na barriga, um certo receio de voltar depois de tanto tempo. Mas tenho certeza de que as mudanças serão para melhor, não tenho dúvidas a esse respeito.
Este será mais um elo forte para a corrente de minha recuperação. Não basta querer se recuperar e ficar sentada esperando as coisas acontecerem ou esperar que alguém as faça no meu lugar. Tomar atitudes para que as coisas boas se realizem é parte fundamental do processo. É  preciso sair do lugar, afinal de contas quando era para correr atrás da "mardita" eu não media esforças, agora está na hora de canalizar esta energia para fazer as coisas boas chegarem a minha vida. Um dia de cada vez.

Bom fim de semana!

Obrigada Jesus por mais um dia.




quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Paciência!





Mais um dia limpa.
O dia hoje foi  estranhamente bom.
Como não havia conseguido dormir direito a noite de tanta ansiedade pensando na entrevista de hoje, acordei morrendo de sono, desliguei o despertador e quase dormi novamente, dei um pulo da cama de uma vez e fiz aquele café forte. Meu marido levou o filhote para a escolinha enquanto eu  fui para a entrevista.
Na 1ª fase haviam mais de 60 pessoas, hoje só restamos eu e 4 rapazes.
Cheguei uns 15 minutos antes, fiquei aguardando em uma sala até que a entrevistadora chegou com nossas fichas nas mãos. Olhou para mim e antes que eu abrisse a boca foi logo dizendo: "Só você de mulher? Vou ser bem sincera, se dependesse de mim na minha equipe só teria homens. Mulher que tem filho pequeno (constava na ficha) só dá dor de cabeça, vire e mexe falta". 
Todos os outros candidatos se olharam e olharam para ela, ficou um clima super pesado. Eu continuei calada olhando para ela fixamente. Ela me disse : " Desculpa mas eu sou sincera".
Respondi: Obrigada pela sinceridade.  Me perguntou se estaria tudo bem para mim chegar em casa depois das 20, 21 horas porque não tinha horário da manhã disponível e também que não aceitaria comprovante de acompanhamento médico no nome da criança.
Naquele momento pude perceber o quanto amadureci, em outros tempos não tão distantes eu teria me levantado e ido embora, mas fiquei ali respondendo tudo cordialmente e tranquila. Eu me surpreendi com meu próprio comportamento.
Fim de entrevista saímos e ela se despediu deixando claro que nem todos iriam ser contratados e quem fosse receberia uma ligação informando maiores detalhes.
Os rapazes vieram falar comigo na saída indignados, me perguntando como pude manter a calma. Respondi como uma frase que li esta semana no face: " O silêncio responde até o que não foi perguntado".
Voltei para casa desanimada, já tirando a ideia da cabeça, convicta de que não iria ser chamada. 
As 16:30hrs o telefone tocou, era da empresa, me pedindo meu email para mandar a lista de documentos que vou levar na segunda, já para iniciar na terça. Meu horário de trabalho será das 8:00hrs às 14:00hrs.
Nossa que feliz que fiquei. Já pensou se eu tivesse aceito a provocação da moça, talvez até proposital? Me lembrei então de uma passagem de "nosso lar" onde André Luiz começa a reclamar e Lízias mada que ele encha a boca d'água sem engolir alegando ser remédio ( para que se cale)...
Pois é meninas, estou empregada e no horário que eu queria. Obrigada pela torcida de todas.
A Fran tinha razão:  "BOA SORTEEE AMIGAA ! ESTAMOS TORCENDO POR VC ! DEUS JA FOI NA FRENTE E ESTE EMPREGO JA É SEU ! BEEIJOS TAMO JUNTAS : ))"

Obrigada senhor Jesus pelo dia de hoje e pela benção concedida.




quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Correndo atrás!



Mais um dia limpa.
Hoje saí cedo de casa, conforme havia comentado semana passada estou ansiosa para trabalhar.
Hoje fui a uma entrevista e seleção pela manhã, me ligaram à tarde me dizendo que passei na 1ª fase, amanhã voltarei para participar da 2ª. Torçam por mim meninas.
O resto do dia foi normal. 
Cada caso é um caso diferente, mas acredito que o trabalho é parte importante dentro da recuperação. Principalmente para aquelas pessoas que já estão fora do mercado há algum tempo. 
O trabalho traz de volta a auto estima e fortalece os sonhos e a vontade de recomeçar, votar a ser respeitado pelas pessoas, poder orgulhar-se de ser responsável novamente.
O trabalho é uma terapia e tanto para quem está desintoxicado e realmente leva a sério o tratamento, é um fio de esperança. Assim como ter ao lado pessoas que acreditam e incentivam o DQ a se melhorar. São anjos que fazem o que o próprio DQ  já não consegue fazer por si mesmo: Acreditar.
A doença se inicia no sentimento adoecido do DQ e o uso é só uma consequência, uma espécie de paliativo que alivia a dor de feridas ocultas. Trata-se o emocional, elimina-se a causa.
Pena que a sociedade não se dê conta disto e tenha uma atitude justamente contrária agravando o problema, quando solucioná-lo poderia ter um caminho bem mais ameno.
Boas 24 horas!

Obrigada Jesus pelo dia de hoje!




terça-feira, 27 de novembro de 2012

Cada um que responda por sí.



Mais um dia limpa.
Dia de chuva, um daqueles dias que  nem dá vontade de sair de casa.
Fiquei colocando algumas coisas da casa em ordem. 
Sem maiores novidades por enquanto...
Estou bem serena, agradeço a Deus por isto. Há muito tempo já não sonho com a "mardita" , o que é ótimo. Muito bom poder dizer que ela não está mais tão presente nos meus sonhos nem nas minhas lembranças. 
Ás vezes fico dias sem me lembrar "dela". Mas isto requer treino. Ocupar a mente com outras lembranças, planos, idéias novas, trabalho. Mesmo em casa eu não paro de trabalhar, estou sempre inventando alguma coisa para fazer. Como dizem os antigos "Mente vazia é oficina do mal". A vida é o que fazemos dela.
Meu marido  é evangélico e em 5 anos nunca o vi nem soube que tenha bebido durante todos estes anos. No sábado a noite chegou com cheiro de bebida. Me disse que o patrão dele insistiu muito para que ele tomasse uma latinha junto com ele após o expediente e ele vendo o patrão tomar com tanto gosto sentiu vontade e tomou uma latinha (segundo ele). Chegou se sentindo todo culpado, se lamentando, por passar todos estes anos brigando tanto comigo para eu não beber e naquele dia ele achou que estava me dando mau exemplo...
Fiquei quieta só ouvindo ele falar até que me perguntou: Você não vai falar nada? Respondi:
Até onde eu sei o único responsável por suas escolhas é você, pelas consequências delas também. Mas já que você quer minha opinião, vou citar uma frase de Chico Xavier: QUEM ABRE AS PORTAS PARA A INVIGILÂNCIA TERMINA POR ESCANCARA-LA.
Então ele me perguntou se eu ainda sinto vontade de beber. Respondi que sim claro, afinal para mim sempre foi mais difícil controlar a vontade de tomar uma cerveja do que a vontade de usar crack. Temos a falsa ideia de que uma só não vai fazer mal, talvez não fizesse se realmente ficasse só na primeira, o que nunca acontece.Por outro lado se eu for fazer tudo que tenho vontade na vida está tudo perdido. Já pensou ter vontade de assaltar um banco? (Brincadeira), rsrsrs. 
Adotei uma coisa em ninha vida que acho que está funcionando bem,  SEMPRE TEMOS UMA ESCOLHA E NA DÚVIDA ABSTENHA-SE.

Boas 24 horas à todos!

Obrigada Jesus por mais um dia.



segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Coragem de dizer não.




Mais  um dia limpa.
A vida voltando ao normal depois de feriado, criança doente...
Hoje deixei o pequeno na escola e fui para o Caps. Muito legal rever todos, ver o pessoal se recuperando, com outro aspecto (nem todos),  é estimulante.
O resto do dia foi tranquilo.
Dependência é uma viagem solitária, cheia de surpresas no caminho. Cabe a cada um saber como lidar com estas surpresas, o imponderável. A escolha é sempre nossa, a responsabilidade por ela também. 
Grande erro é colocar-se nas mãos do outro esperando que ele faça algo por nós esperando que este algo nos dê força para continuar, nós é quem temos de ter coragem para dizer NÃO.
Só existe uma pessoas capaz de lhe fazer feliz ou infeliz, basta ter a coragem de olhar-se no espelho , sorrir e dizer: Olá!

Boas 24 horas.

Obrigada Jesus por mais um dia limpa e sóbria.




domingo, 25 de novembro de 2012

Domingão!



Mais um dia limpa.
O dia hoje foi cheio de novidades. Meu marido tirou dia de folga (coisa raríssima) .
Também foi o dia da festa de aniversário da igreja dos meus sogros, fica embaixo da minha casa. Vieram uns parentes do meu marido que moram em outro bairro. Uma destas cunhadas veio me ver junto com minha sogra e a sogra da sogra, eita rsrsrs.
Minha cunhada ao me abraçar começou a chorar de soluçar e falar em línguas e dançar, disse umas coisas antes de cair no chão...
Gostei da visita, minha sogra apesar de morar aqui ao lado não vinha aqui há muito tempo. Gostei da visita delas.
Falei um pouco com meu filhão, acho que está ou vai ficar solteiro (Esses jovens...) e vem no natal, sempre fico muito feliz quando falo com ele, estávamos um pouco afastados nem sei porque direito, mas o importante é que ele continua muito carinhoso como sempre.
Na sequência o marido ( estava um doce, com Deus no coração eu acho rsrsrs) nos levou ao shopping, voltamos, ele foi para festa junto com o filhote eu fiquei aqui ouvindo música.
Foi legal o dia. Depois de uma semana com meu bebê doente, febril por causa da gargante, acho que mereci, Deus me concedeu algumas novidades.

Uma boa semana a todos!

Obrigada senhor por mais um dia.




sábado, 24 de novembro de 2012

O dia terminou bem...




Mais um dia limpa.
Tudo bem. Fiquei em casa com meu filhote vendo filme.
Serenidade é coisa muito boa. Bom demais chegar limpa ao fim do dia, melhor ainda, sem ter pensando em usar nem de longe. Poder ter outros interesses ainda que por pequenas coisas do dia que para muita gente é comum, mas que para nós DQ é uma vitória. Cada pequena conquista diária para nós é como uma novidade, como crianças redescobrindo o mundo.
Nenhuma cara feia ou resposta atravessada, conseguiu roubar minha paz de espírito hoje.
Serenidade e paz para todos. Boas 24 horas.

Obrigada Jesus por mais um dia limpa e sóbria.


sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Recomeçar sempre!




Mais um dia limpa.
Tudo bem, dia normal. O filhote já está bem melhor graças a Deus.
A serenidade tem sido uma bela companheira nos útimos dias apesar de alguns contratempos. 
Através deste blog conheci muitas pessoas que fizeram com que eu acredite novamente na bondade das pessoas em amizade sincera e incondicional. Cada dia uma nova mensagem enche meu coração de esperança e força para continuar lutando contra esta droga madita que é o crack. Sou muita grata a todos de coração.
A dependência quimica é uma doença que afeta principalmente o emocional que é também a primeira coisa que começa a ser massacrada pela sociedade quando descobrem que somos DQ's. O fato de se perceber impotente perante uma substância fascinante e sedutora somado às criticas e rejeição abrem feridas imensas na alma e fazem com que o adicto se entregue cada vez mais ao vício como uma forma de fuga e rebeldia. Felizes dos que conseguem manter a sanidade para perceber e lutar contra isto.
Eu tento, nem sempre ganho, mas todas as vezes em que caí não me deixei abater, nem fiquei aqui com pena de mim mesma chorando o leite derramado.
Crack hoje é uma epidemia, ficar um dia sem ele é mais do que vitória comparando-me aos DQ's que conheço. Sendo assim, sou uma pessoa de sorte por conseguir continuar limpa apesar de tanta cicatriz no peito. Cicatrizes que serão curadas pelo tempo que é mercúrio cromo segundo Legião Urbana e não amortecidas temporariamente pela ilusão de prazer de uma coisa tão destrutiva como a droga de minha preferência. Bons momentos a todos!

 Grata senhor por mais um dia!





quinta-feira, 22 de novembro de 2012

A vida segue...



Mais um dia limpa.
O filhote está melhor graças a Deus.
Passei o dia com minhas tarefas de sempre. 
A vida segue meus amigos. Cada dia de batalha vencida contra o crack é um maravilhoso.
Muito bom poder chegar ao fim do dia e ver que deu tudo certo.
Vale muito a pena lutar, se cair  não desanimar, é levantar continuar lutando. A vida sem droga é maravilhosa, podemos fazer tantas coisas boas.
"Sois deuses podeis fazer isto e muito mais disse Jesus." 
Podemos. Acreditem.

Obrigada senhor por mais um dia!



quarta-feira, 21 de novembro de 2012

É importante cuidar da saúde



Mais um dia limpa.
O filhote ainda está dodói. Mais uma vez no hospital hoje. Gargantinha inflamada, coisa de criança, a febre alta que assusta um pouco mas está tudo bem. 
A vida segue assim...Esta semana estava planejando sair para procurar emprego outra vez mas vai ficar para próxima. 
Apesar dos contratempos estou um pouco mais animada. A vontade de "mudar" está me dando forças para sair da inércia, também o sulfato ferroso claro, descobri que estou anêmica e acho que por isto fiquei tão desanimada para correr atrás das minhas coisas.  
Uma das coisas que nós adictos fazemos é descuidar da saúde, não é raro ficarmos com deficiências de vitaminas, alimentação fora de hora, só comendo bobagens...
É importante sim cuidar da saúde. Para recomeçar é preciso estar bem. Mas qual DQ liga para isso? Deveria mas não ligamos.
O marido não está gostando da ideia de eu trabalhar, "ser independente", mas para mim acho que é exatamente do que preciso para deixar de me sentir esta coisa inútil que tenho sentido. Poder comprar minhas coisinhas com meu dinheiro, ir tomar um lanche com o filhote no shopping ao invés de ficar aqui trancada a mercê das câmeras escondidas... Ter o controle da minha vida de volta. Para mim que sempre fui provedora, independente, não é fácil estar numa cidade onde não  conheço ninguém a não ser os DQ's e as pessoas que criticam. Ficar o dia inteiro aqui trancada me faz mal. 
Estou ansiosa pelo emprego que está me esperando em algum lugar para que eu volte viver, resgate minha auto estima novamente.
Me desculpem o desabafo! Não tenho com quem conversar. 
OK! Apesar de tudo continuo limpa e isto é o que me anima cada vez mais e impulsiona para um recomeço seja qual for, não sei como nem quando, só sei que está vindo. Obrigada a todos que me acompanham e deixam sempre mensagens de ânimo, me ajudam muito! Deus os recompense muito por tal caridade moral e por tanto carinho que sei que são sinceros.
Mais 24 horas!

Grata senhor por mais um dia.



Fonte : http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/2010/09/tratamento-da-dependencia-quimica.html



A sensação de bem estar não está nas coisas que nos cercam. Ela está na nossa mente, e o nosso corpo produz uma série de substâncias que disparam as sensações de prazer, e bem estar. Os fatores que levam à produção dessas substâncias são essencialmente advindos do nosso meio ambiente, mas também da nossa qualidade de vida e da nossa nutrição, ou seja do nosso equilíbrio físico e espiritual

Nós todos dependemos da química orgânica para viver e ela está relacionada diretamente com a nossa qualidade de vida.

A partir da matéria-prima que é nossa alimentação e da hidratação, nosso organismo produzirá substâncias como as endorfinas, serotonina e dopamina e outras, que atuam como neuro-transmissores, calmantes, responsáveis pela sensação de prazer e equilíbrio neurológico, satisfazendo a fome celular.

Várias causas podem impedir ou bloquear o organismo de fabricar tais substâncias, dentre os quais fatores genéticos, má absorção intestinal, intoxicações, uma alimentação desequilibrada carente de vitaminas e sais minerais, a hipoglicemia - baixa de glicose no sangue e no cérebro.

As drogas psicotrópicas são substancias que artificialmente disparam a produção normalmente exagerada de substâncias cerebrais (dopaminas, cerotoninas etc...) que causam prazer e bem estar. O problema é que isso só dura enquanto durar o efeito da droga, e posteriormente a esse efeito dá-se o fenômeno inverso. Há uma substancial redução da produção dessas substâncias, pois o "estoque" delas foi consumido em exagero. Consequentemente o corpo entra em um estado de carência dessas substância, levando a um quadro de depressão. A tendência subsequente é que o indivíduo que fez uso da droga, tenha vontade de voltar a consumi-la para voltar ao quadro de bem estar. Esse mecanismo é que leva à dependência cada vez mais acentuada da droga, porque o "estoque" de substâncias cerebrais que causam prazer e bem estar, vai continuamente se reduzindo e exigindo cada vez maiores quantidades de droga para produzir os mesmos efeitos. Isso acaba por destruir o indivíduo que ou não conseguirá mais viver sem a droga ou chegará ao ponto de tomar uma over dose, e se auto destruir.

Nossa estrutura celular mental, e sua rede de moléculas, precisam estar com suas estruturas íntegras para entrarem nos receptores cerebrais, caso contrário o cérebro entra em pane surgindo aí a compulsão por doces ou por drogas, que venham no momento suprir rapidamente a falta, causando um alívio apenas temporário. Quanto mais drogas ingeridas diretamente, menos o organismo produzirá sua bioquímica necessária ao equilibrio físico e mental.

O álcool, por exemplo é um ladrão de vitaminas e sais minerais e água, os excessos produzem a ressaca, portanto todo o vício de drogas têm efeito bola de neve, pois o organismno se acostuma e vai cada vez mais exigindo doses maiores.

O dependente químico precisa de uma avaliação e tratamento integrado com a nutrição, psicoterapia, terapias ocupacionais e outras atividades sadias que venham tomar lugar de sua baixo auto-estima, elevar seus padrões de comportamento por ter novos e sadios relacionamentos, etc.

Mas, o primeiro passo, além do controle médico se necessário no início do tratamento,é indispensável uma desintoxicação e uma reposição de nutrientes para fortalecimento do organismo e uma gradativa resposta positiva nos controles do hábito, pois a pessoa assimilará melhor as informações e o aconselhamento.

Cada tipo de droga precisa de uma abordagem específica, mas basicamente estas alternativas somarão significativamente com os tratamentos convencionais. A partir daí o estilo de vida precisa ser mudado, para se possível evitar recaídas.

A depressão é notóriamente causada por carência das substancias cerebrais que causam prazer e bem estar e seu tratamento pode passar pela ingestão de medicamentos controlados que funcionam como a droga, porém controladamente, produzindo ou estimulando a produção das substâncias cerebrais responsáveis pelo prazer e bem estar. Esses medicamentos são normalmente fornecidos de forma controlada e devem ser retirados com o tempo de forma controlada também permitindo ao organismo restaurar seu equilíbrio normal. 

Pessoas que passam por grandes traumas psicológicos e que se encontram profundamente deprimidas encontram nesses medicamentos um alívio importante que poderá ajudar na restauração do seu equilíbrio.


terça-feira, 20 de novembro de 2012

Aprendendo...






Mais um dia limpa.
O dia hoje foi normal, graças a Deus. Mais um milagre na vida de uma dependente de crack, terminar o dia bem. Muita gente pode achar que não é grande coisa mas quem não entende não sabe como é bom para uma pessoa como eu, DQ ficar em casa sozinha com dinheiro num dia de feriado, olhando pela janela e vendo as pessoas bebendo no bar em frente a casa e ainda assim se manter firme. Antes meu marido levava as chaves, não me deixava com dinheiro nenhum em casa, mas agora ele mudou de tática. Para mim é indiferente, claro que ficar com grana é um ponto a mais, mas quando um DQ quer mesmo usar não tem quem o segure, nem a falta de dinheiro.
Nestas circunstâncias, chegar ao fim do dia limpa e pensar "eu consegui mais um dia", não tem preço. 
O interessante é que aprendi a  não usar meus problemas pessoais como desculpa para usar a droga. Separar as coisas é fundamental para o sucesso da recuperação.
Desafios sempre teremos, o que tem que mudar é a maneira com que vamos encará-los. Decidir o que realmente é importante, não esperar piedade de ninguém e fazer por si mesmo. Como diria o Renato Russo:
"Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo."
As decepções vem de onde menos esperamos, estar prontos para isto faz parte do aprendizado. 
Outra coisa é que pelo fato de sermos DQ's as pessoas acham que emburrecemos ou que somos crianças a ponto de não percebermos que estamos sendo enganadas, que não conseguimos perceber o que acontece à nossa volta. Ser subestimado machuca, mas nos faz acordar. Eu gosto quando isto acontece, me faz lembrar do anzol que diz: "Me chamam de torto, eu sou torto mesmo, me finjo de morto para apanhar os vivos."

Boas 24 horas!

Obrigada senhor por mais este dia!



segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Esperança...



Mais um dia limpa.
O filhote hoje não esteva nada bem, garganta inflamada. O dia foi só para seus cuidados.
Tão ruim para gente que é mãe ver nossos pequenos assim. A gente sofre tanto...
Aí eu me pergunto porque no momento da drogadicção não me lembro deste amor imenso? Porque não tenho o mesmo cuidado? Por que tudo parece numa fração de segundos sumir da memória como se não existisse? Por que esta droga maldita tem esse poder? Que revolta.
O crack é capaz de transformar a mais amorosa das mães numa irresponsável que deixa seu filho com outras pessoas para se drogar.
O crack é definitivamente uma invenção do mal. Não de um grupo qualquer de criaturas trevosas e sim de um poder maligno muito superior de inteligência voltada para a destruição dos seres humanos.
Só uma criatura que nos detesta ao extremo poderia ter sido criador de tamanha crueldade, desta arma suicida criada para nos cegar e conduzir ao abismo de forma tão sedutora.
Mas eu acredito que da mesma forma que existe influência espiritual para criação de uma coisa tão demoníaca, também exista uma força maior e contrária voltada para o bem. Uma força que logo vai conduzir um estudioso qualquer aqui na terra ao acerto de um medicamento tão ou mais poderoso que esta droga que aterroriza nossas vidas. Creio que logo este dia chegará.
Mais 24 horas.

Grata senhor por mais um dia.



domingo, 18 de novembro de 2012

O tempo é o senhor de tudo.



Mais um dia limpa.
O dia hoje foi normal, não saí de casa.
As coisas por aqui estão mais amenas. Almoçamos e conversamos um pouco hoje.
Depois ele foi trabalhar e eu fiquei vendo filme com o filhote o resto da tarde.
Também conversei longos minutos ao telefone com minha tia querida e minha irmã Maria III.
A vida segue seu curso natural, como as aguas de um rio, e aos poucos tudo se encaixa no lugar onde pertence. Muitas vezes nos desesperamos por algum motivo e metemos os pés pelas mãos quando na verdade só temos que ter paciência de esperar que a tempestade se acalme. Tudo na vida tem um tempo que quase nunca coincide com o que nós queremos que seja. Boas 24 horas.

Obrigada senhor por mais um dia.







sábado, 17 de novembro de 2012

Niver do bebê!




Mais um dia limpa.
Hoje meu bebê fez 3 aninhos.
 Fui ao supermercado comprei um monte
 de guloseimas e passamos a tarde juntos. 
Nada de especial.
A mim basta saber que ele está saudável, 
estava todo feliz,
brincamos muito ele sorriu 
bastante e isto não tem preço.
A vida segue.

Obrigada senhor por mais um dia!





sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Mais um dia...é o que importa!




Mais um dia limpa, é o que importa, o resto dos problemas são secundários.
A vida segue sem maiores novidades. Afinal de contas só posso ser responsável pelos meus atos de mais ninguém. Cada um é livre para seguir seu caminho e para arcar com as consequências dele também. 
No momento já me basta o peso na consciência pelos meus atos falhos. Cada um que se entenda com sua consciência. No momento estou aqui bolando estratégias para depois do feriado sobre algumas atitudes que tenho que tomar. Mas por hora é só ficar aqui recarregando as energias.
Que o poder superior me conceda mais 24 horas.
Bom fim de semana!

Grata senhor por mais um dia.