Soninho

Mais um dia limpa graças a Deus.

Apesar de ter ido dormir tarde, acordei cedo e fui fazer

 minha caminhada, morrendo de sono mais fui.

O resto do dia seguiu normamente...

Hoje não vou me estender muito, pois estou caindo de sono

e daqui a pouco tem o Caps.

Até amanhã.

Mais 24 horas.

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Grata senhor 

por mais um dia limpa.

Bola para frente!

Fim de mais um dia limpa graças a Deus.

E a semana recomeça...

Confesso que prefiro mais os dias de semana, posso preenche-los

com  atividades diversas.

Domingo depois que meu marido sai para trabalhar fica tudo meio

morto por aqui,  só resta a internet e os filmes.

Amanhã espero poder criar coragem de retomar a caminhada e outras

coisas que tenho deixado de lado.

Houve um tempo em que eu ficava um pouco triste por não ter

mais aquela alegria da reunião de toda a família aos domingos,

o almoço, as crianças (sobrinhos) correndo alegres...

Mas o que fazer? Se já não posso ter isso, não é uma escolha minha e sim

deles (meus irmãos).

Não vou ficar me lamentando por isso, saudades eu sinto, mas dizem que

 o que não tem remédio remediado está. É um direito deles.

O que posso fazer no momento é cuidar de mim, escolher estar limpa,

Aprendi que a gente se decepciona com as pessoas apenas quando

esperamos delas coisas que talvez não possam dar nem para si mesmas.

A vida continua...

Agora é esquecer o que passou e melhorar o que ainda existe, e não esquecer

de amar a si próprio sem egoísmo destrutivo, mas com respeito que o corpo

 físico merece.

Mais 24 horas.

Grata senhor

 por mais umdia limpa.

Oração

Mais um dia bem, fiquei limpa só por hoje.
Fiquei em casa curtindo a chuva, vendo filme...
Fiz nada hoje fiquei só na preguiça.
Faz parte.
É bobagem ficar aqui falando sobre a epidemia
que se tornou o uso das drogas, todos já estão cansados de saber.
Mas o que temos que levar em conta é que é uma doença que tem 
3 ramificações de origem:
Física, emocional e espiritual.
Eu particularmente acho que é principalmente espiritual.
Explico: No momento da fissura, antes de sair atrás a gente tem uns lampejos de 
consciência e sabe que não deveria estar fazendo aquilo, mas existe também 
uma força contrária tão forte, uma batalha entre bem e mal, que na maioria das vezes
o bem acaba perdendo.
É como se a gente ficasse de fora do corpo assistindo alguém tomar as decisões 
por nós e não poder fazer nada.
Mas o pior de tudo é quando não temos consciência disto e não queremos parar.
É preciso dizer "chega".
Estou lutando.
Para a parte física tem os medicamentos receitados pelo psiquiatra, emocional
vou trabalhando um dia de cada vez e espiritual, oração, oração, oração e muito
mais oração para afastar as forças contrárias que lutam para que a queda aconteça.
Dois grandes segredos:
1- Vontade  sincera de parar
2-Oração de manhã e a noite.


Mais 24 horas.




Grata senhor por
 mais umdia limpa.

Sou eu quem decide

Um dia de paz.
Hoje eu iria a aula de dança que mencionei ontem
mas acordei resfriada, indisposta, tomei um analgésico 
e voltei para cama.
Mas nada preocupante.
Fiquei o dia todo em casa.
E assim os dias vão passando e me distanciando cada
vez mais dos colegas de adicção, da "temida" cervejinha que 
é uma armadilha aparentemente inofensiva mas é a ferramenta
principal que a doença usa para nos driblar.
Você tem a ilusão de que uma cerveja não vai te fazer mal porque pensa 
que tem o controle da situação, quando pensa assim, ainda está longe
de compreeder que álcool é o carro chefe das drogas.
É uma situação muito difícil mas a gente sempre tem uma escolha, a tentação
é grande na maioria dos casos mas a decisão final é sempre nossa.
Ainda me lembro do último dia em que estive com uns companheiros de uso.
Eram quase quatro da manhã e percebi que meu marido não tinha ido me buscar
aquele dia como era de costume.
Passava tanta coisa na minha cabeça, lembrei do bebê, do meu marido
da minha casa, tive medo de nunca mais voltar a ve-los.
Estavámos em um grupo e  ainda havia muita droga para ser usada.
Me levantei de onde estava sentada e disse decidida que ia embora.
Tentaram me persuadir a ficar alegando que eu estava preocupada a toa
mas naquele momento eu fiz uma escolha de voltar e nada me impediu.
A escolha final é sempre nossa.
Escolhi viver, dar valor as pessoas que ainda ficaram em minha vida e que
" decidi" que não vou perder.
Como disse Chico Xavier:


Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, 
qualquer um pode
começar agora e fazer um novo fim.


Mais 24 horas.


Grata senhor
por mais um dia limpa!


Um ótimo fim de semana
para todos.

Sai preguiça!

Fim de mais um dia de vitória.
Hoje fiz uma coisa que nem mesma eu acreditei,
caminhada, uma hora. Com intento de eliminar peso mais rápido.
Nesta primeira semana eliminei 2k (ai como eu tô metida).
Eu morro de preguiça, na verdade o pior é acordar cedo.
Meu marido chega tarde, aí vou esquentar janta, assistimos
dois homens e meio...Mas estou querendo mudar esta rotina.
Hoje até o bebê acordou cedo o que é bom, ele parece que sente quando
eu levanto. Tem dias que é até engraçado, ele gruda em mim
de forma que não posso nem ir ao banheiro.
Meu anjo de guarda é melhor que um guarda costas rsrsrs.
Mas  sabemos que exercícios físicos são ótimos para DQ em recuperação.
Amanhã cedo tem aula de dança na programação do Caps, nunca participei
mas vou experimentar, ainda que acorde morrendo de sono.
O bom de preencher os dias e a mente com coisas diferentes e prazerosas é que as lembranças
do prazer do uso vão ficando cada vez mais distantes, como se fosse possível lançar sobre tudo
um olhar de espectadora e não de protagonista de um filme de terror.
Mas podemos e devemos sim sonhar com um final feliz.
Mais 24 horas.


Grata senhor
por mais um dia limpa.

Parabéns queridas amigas

O importante é o hoje!

Acabou o dia.
Mais um dia limpa!
Sabe aquele quartinho da bagunça que todo tem e moooooorre 
de preguiça de organizar? Pois é, hoje encarei.
Apreveitei que meu marido foi dar uma volta com o bebê 
e fiz aquela limpa.
Encontrei coisas que nem lembrava mais que tinha.
O dia passou bem rápido.
Realmente parace que tudo fica mais fácil quando a gente procura 
ocupar nossas horas com coisas que nos fazem bem, encarando
tudo com OTIMISMO, ao invés de ficar sentindo pena de si mesmo, 
lamentando o que foi perdido, lembrando dos momentos ruins em
 que fez  uso,  se culpando pelo que foi feito...Tenho visto muito isto lá Caps
as pessoas falam mais sobre drogas do que sobre a recuperação.
Somos o que pensamos.
O que está feito, está feito e pronto.
O que  perdeu- se de  material recupera-se, quanto as pessoas, as que realmente 
se importam perceberão o esforço da mudança, as que não reatarem o relacionamento
talvez não consigam compreender nem a si mesmas.
Bom mesmo é auto-respeito, saber quem a gente é , ter valores e objetivos
o resto Deus permite ou não que aconteça de acordo com nosso merecimento
e necessidade.
Mais 24 horas.


Grata senhor
por mais um dia limpa