De volta a caminhada

Mais um dia limpa.

Hoje levei o filhotinho para escola cedo, saí de lá com o coração doendo, ele ficou brincando e na hora da saída estava todo feliz. Se enturmou rápido!

Aproveitei para fazer caminhada, vou voltar novamente, agora que tenho que acordar cedo todos os dias. Antes o problema era sair da cama, agora tenho  que levar o filhote vai dar certinho, não tenho mais desculpas para não voltar a caminhar.

O clima hoje estava convidativo a ficar na cama e foi o que fiz depois do almoço.

E assim se passou mais um dia...

Sem muitas novidades hoje, estou serena, graças a Deus.

Hoje vi pela janela passar um dos companheiros habituais da época da ativa, me pareceu algo tão distante de mim, como se tudo tivesse sido apenas um pesadelo e eu tivesse acordado dele. Antes quando eu via estas pessoas eu tremia e temia que elas conseguissem me convencer a usar de novo, mas acho que de tanto treinar meus pensamentos, afastando as lembranças do uso, hoje para mim é uma coisa automática, se as lembranças vierem eu bloqueio imediatamente. O truque é colocar  no lugar da lembrança do prazer do uso coisas boas e saudáveis que nos façam felizes, ainda que sejam pequenas coisas, pequenas conquistas. O que faz com que a gente queira usar é a lembrança do m0mento do uso, do prazer deste momento.

Esta lembrança  quando é alimentada provoca uma descarga elétrica no cérebro que comanda o resto do corpo inteiro com uma espécie de torpor e ansiedade tamanha que faz com que você passe por cima de qualquer obstáculo para conseguir a droga, sem preocupar-se com as consequências, como se a capacidade de raciocínio neste momento fosse completamente anulada.

Não é fácil não gente! Fácil é criticar, difícil é estar na pele. Só acho que se entregar de  vez é covardia consigo e com quem nos ama.  Serenidade SPH.

Grata senhor por mais um dia.