Uma quinzena.

Hoje depois de 15 dias, voltei ao Caps.

Cheguei lá  um pouco sem jeito, meio envergonhada...

Procurei minha técnica que é uma pessoa sempre muito carinhosa com todos, conversamos sobre os motivos de

minhas ausências e fui para sala de acolhimento

onde como sempre são discutidos problemas da adicção.

Confesso que voltei para casa  aliviada, estava sentido-me culpada pelos dias em que não fui.

O retorno foi muito bom. Daqui algumas horas as 8:30h estarei la de novo se Deus quiser e eu sei que ele quer.

Entre muitos assuntos coloquei para meus colegas algo

que me dei conta há pouco tempo, não sei lidar com

frustração muito bem, foi esse o gatilho de 

disparo da última recaída.

Cada um de nós adictos geralmente temos  dificuldades em lidar com algum sentimento, alguns é a raiva, outros a frustração,outros ansiedade e por aí vai...E por não ter controle da emoção em determinado

 momento acabamos por

recorrer ao vício como uma forma de fuga. Não intencionalmente, uma desculpa como a maioria pensa, em alguns casos até que é, mas não é sempre.

Percebi que normalmente quando me frustro tenho vontade

quase que incontrolável de "beber para acalmar", um velho hábito que tinha desde antes da droga entrar em minha vida e essa é minha maior dificuldade.

Eliminando o hábito de beber, basicamente elimino a droga

da minha vida, uma vez que só me drogo quando bebo.

Mas estou bem, limpa só por hoje.

O dia foi bom.

Obrigada senhor

 por mais um dia.